KNOWLEDGE

အဆီက်ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ပ်ားသံပုရာ

Written by admm

အဆီက်ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ပ်ားသံပုရာ

အသက္ႀကီးသူ မ်ားတြင္ အေၾကာင္းရင္းခံ မရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္နိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ အျခားအေၾကာင္းရင္းခံတစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးနိုင္သည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ ေမြးရာပါႏွလုံးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီးက်ဥ္း ေရာဂါမ်ား ေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္သည္။ေသြးတိုးေရာဂါ – ေယဘူယ် အားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀ / ၉၀ mmHg ႏွင့္ အထက္ ရွိပါက ေသြးတိုးေရာဂါဟု သတ္မွတ္သည္။

ေသြးတိုးေရာဂါသည္အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္နိုင္ပါသည္။ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အေၾကာင္းရင္းခံ မရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္အျခားအေၾကာင္းရင္းခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးနိုင္သည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ေမြးရာပါ ႏွလုံးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီး က်ဥ္းေရာဂါႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားေၾကာင့္ ေသြးတိုးနိုင္ပါသည္။

“ေသြးတိုးႏွင့္ အဆီက်သည့္ သံပုရာပ်ားရည္စိမ္” ျပဳလုပ္ပုံ –ပ်ားရည္။သံပုရာသီး။သံပုရာသီးကို အကြင္းေလးမ်ားလွီးပါ။မိမိအဆင္ေျပသည့္ ပုလင္းတလုံးထဲသို့ သံပုရာသီးတကြင္း ပ်ားရည္ဟင္းခပ္ဇြန္း တဇြန္းထည့္ပါ ။( သံပုရာသီးအေစ့ထည့္လဲရ မထည့္လဲရသည္ )ငါးရက္ခန႔္ ႏွပ္ထားၿပီးလ်င္ စၿပီး စားလို့ရပါသည္…)စားသုံးရန္နည္း….မနက္အစာ မစားမွီ ဆယ္မိနစ္ခန႔္ ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာသီးတကြင္း ဇြန္းႏွင့္ခပ္စားပါ …အိပ္ယာ မဝင္ခင္ ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာသီးတကြင္း စားသုံးေပးရန္သာ ျဖစ္ပါသည္…ခႏၶာကိုယ္မွ အဆီမ်ားက်ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါပါ ေဆးလြတ္သက္သာေဆးသည့္ နည္းေလး ျပန္မၽွေဝလိုက္ပါတယ္ ။

Credit

About the author

admm